『精神科医が書いた あがり症はなぜ治せるようになったのか —社会不安障害(SAD)がよくわかる本』
月経前の心身の不調は、女性の約80%が体験しているといわれています。 月経前症候群は、排卵のある女性であれば誰にでも起こりうる症状です。 決して特別なものではありません。 しかし、月経周期に合わせて毎月やってくる症状ですから、とてもわずらわしいものです。
毎月、月経前の症状に、わずらわしさを感じていませんか?
症状がひどければ適切に対処して、月経周期に振り回されない毎日を送りましょう。
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