紅茶の効能♪

こんにちは、スタッフのクロワッサンです

私は紅茶が大好きです。朝目覚めてからティータイム、
お仕事中など1日に何杯かいただいてます

最近知ったのですが、紅茶にはいろいろな成分が含まれており
様々な効能があるそうです

例えば…
カフェインには脂肪燃焼や頭を冴えさせる働きや利尿作用です。

タンニンには殺菌作用があり風邪の予防にもなります。
風邪をひいたときには紅茶でのうがいもおススメです。

他にもフッ素が含まれており虫歯予防、
ポリフェノールには抗酸化作用があり美容効果もあるそうです

紅茶は美味しいだけでなく、
これからの寒い季節にもぴったりの飲み物ですね

皆さんも毎日のティータイムに
紅茶を選んでみてはいかがでしょうか？

　　　　　　　　　　　

クロワッサン


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