テレビ体操

スタッフのマカロンです

以前、あるスタッフが📺体操がいいと、

ブログアップしたのを覚えていますか

今も、そのスタッフは体操を継続して元気です

全身の、特に委縮しがちな筋肉を進展させ、

リラックスしながら血行促進を図り、

ストレス解消にも効果があるそうです。

院長先生は診察室でよく患者さんに、

朝日

を浴びて、早起き、運動、を勧めています。

院長先生は、朝日を見ながらジョギング

が、

とても気持ちいいそうです。

皆さんも、ぜひ朝日

を見ながらの、

ジョギングや体操を一緒にしませんか⁇

気分爽快で、体がスッキリしますよ

スタッフのマカロンでした


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