社会不安障害（SAD）の主な症状
社会不安障害の人は、さまざまな場面で、通常よりも強い緊張や不安を感じます。
緊張や不安を感じる場面は千差万別、個人によって異なります。
緊張・不安を感じる場面
| スピーチ恐怖 | 人前でスピーチをするような場面で強い不安･緊張を感じ、苦痛を感じる |
| 面接恐怖 | 面接などで頭が混乱し、しどろもどろになり適切な応答が出来ない |
| 試験恐怖 | 試験の場面で混乱し本来の力を発揮出来ない、頻回にトイレに行きたくなる |
| 電話恐怖 | 人前で電話に出る･電話をかけることに強い不安･緊張を感じ、苦痛を感じる |
| 視線恐怖 | 自分の行動を観察されているような気がして落ち着かず、苦痛を感じる |
| 対人恐怖 | 「自分はどのように思われているのか」が気になり不安･緊張を感じる |
| 会食(外食)恐怖 | 会食など、食事を人に見られていると緊張して苦痛を感じる |
| 異性恐怖 | 同性の前では緊張はしないが、異性だと不安・緊張を感じる |
| 赤面恐怖 | 異性や目上の人の前、注目されている場面で赤面が気になり、苦痛を感じる |
| 発汗恐怖 | 緊張のあまり多量に汗をかいてしまい、苦痛を感じる |
| 書痙(しょけい) | 人前で文字を書くときに手が震え、不安･緊張を感じ、苦痛を感じる |
| 振戦恐怖 | 人前でのお茶出しや人前での細かい作業などで手が震えてしまい、緊張する |
| 排尿恐怖 | 公衆トイレなどで誰かがいると緊張して排尿が困難になり、苦痛を感じる |
| 腹鳴恐怖 | 静かな場所でお腹が鳴るのではないかと気になり苦痛を感じる |
不安・緊張を感じる場面でおこる、身体症状
このような場面に直面すると、社会不安障害の人は次のような身体症状が起こりやすくなります。
| 心臓の鼓動が早まる | 手や足、声などが震える |
| 表情が硬直する | 頭の中が真っ白になる |
| 顔が青ざめる・顔が紅潮する | 上手く言葉が出てこなくなる |
| 呼吸が速くなる | 胸がつかえる |
| 汗をかく | 吐き気がする |
| 喉が渇く | 腹部の不快感 |
| めまいがする | トイレが近くなる |
2023年4月18日 院長ブログより→手の震え
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