スタッフ☆冬のお供

こんにちは、スタッフです

まだ寒い日

が続いていますね～
私にとって冬のお供といえば、5本指靴下です

初めて履いた時からその履き心地にハマってしまい、すっかりファンになってます

5本指靴下の上から普通の靴下を重ね履きして出かけると、かなり寒い日でも縮こまらずにしっかりと歩けるので助かります。
歩き方で実年齢より上にも下にも見えますよね～
できれば若く見られたいと思うのが本音です

以前、整骨院の先生から、
姿勢や歩き方のアドバイスをもらったことがあります。
歩く時は、常に足の親指を意識して、親指でしっかりと地面を蹴る歩き方が良いと言われました

5本指靴下を履いて歩くと、この親指を意識して蹴る感覚がとてもわかりやすいです。
歩くことで血液の循環が良くなり、指先から体全体も温かくなります

足の冷えが気になる方は、5本指靴下を履いて親指を意識して歩いてみてほしいです。

スタッフ　ポテト


脳と心の秘密がわかる本	誰でもスグできる! あがり症・対人恐怖症・赤面症の悩みをぐんぐん解消する! 200%の基本ワザ
精神科医が書いたあがり症はなぜ治せるようになったのか ―社会不安障害(SAD)がよくわかる本	ササッとわかる「SAD 社会不安障害」あがり症の治し方 (図解大安心シリーズ

教育と医学 2014年 04月号 [雑誌]	プラセンタ医療の現場から ―実践医14人の証言