Enjoy your singing !!
こんにちは！スタッフのキャロット🥕です。
８月末、ゴスペルライブに行ってきました。
友人がライブに出場するということで、彼女の歌声を聴
いてきました。
ゴスペルというと、古い映画ですが
「天使にラブソングを・・・・」の人気がきっかけで
日本でもゴスペルを始める人が増えましたよね。
今回、生でゴスペルを聴いてみて
第一感想として「最高―!! 出演者全員楽しそう」
そして、第二に聴いている私たちまで楽しくなるんです。
今回のライブは、休憩をはさみ２時間半くらいでしたが、
あっという間にエンディングを迎えてしまいました。
そのくらい楽しいライブでした。
さらに、ライブが終わった後、なんだかスッキリしたと
いうかストレス発散になった感じでした。
そこでキャロット🥕、調べてみました。
人は、ストレスを感じると唾液に含まれるコルチゾール
(ストレスホルモン)が分泌され、これが長時間分泌される
と免疫力や集中力が低下し、疲労や憂鬱など体のあちこ
ちに不調をきたす事があるそうです。
しかし、好きな歌を3曲歌った後では、唾液の量が増え、
ストレスホルモンが減少するという実験結果があるそう
です。
その理由とは、歌うことで口の周りの筋肉を使うことと、
副交感神経が優位になった事が考えられます。
副交感神経が優位になるとリラックス状態になるため、
緊張や抑うつといったネガティブな感情から解放され、
ストレス解消につながるのだそうです。
さらに、美容効果まで期待できそうです。
歌うことで、表情筋をよく動かすので、表情筋が鍛えられ、
たるんだ肌が引き締まり、小顔効果や二重アゴ防止、ほう
れい線予防、リフトアップなどアンチエイジング効果が
期待できるのだそうです。
みなさん、気分転換にカラオケで１曲歌ってみませんか?
ゴスペルに興味がある方は、福岡市内でもサークルが
あるそうです。
ライブの最後にメンバーを募集していました。
興味のある方は是非、調べてみてください。
スタッフのキャロットでした。
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