院長・スタッフ ブログ
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鉄不足が心の不調の原因に？ ～心の健康を支える大切なミネラル「鉄」～
私たちの心の健康を維持するためには、実は「鉄」がとても重要な役割を果たしています。鉄というと「貧血予防に必要な栄養素」というイメージがありますが、 鉄は脳の働きや精神状態を安定させるためにも欠かせないミネラルです。① 鉄は心の健康を支える神経伝達物質に必要脳の中では、セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンな...
暑さが落ち着き、夜が少しずつ長くなる秋。季節の変わり目に、毎日の眠りを振り返ってみませんか。「睡眠時間はとっているのに、朝から疲れている」 「体は疲れているのに、布団に入ると考え事が止まらない」そんなときに目を向けたいのが、寝る前の過ごし方です。睡眠時間と「休めた感覚」を大切に厚生労働省の「健康づくりのための...
ED治療を希望しても受診しない男性が多数！薬局でシアリス購入可能に、でも医療機関での診察が大切な理由
ED（勃起障害）は、多くの男性が抱える身近な悩みですが、実際に治療を受けている人は少ないことが明らかになりました。2026年9月の日本性機能学会で発表された全国疫学調査の二次解析では、自分をEDと認識している男性812人のうち、実際に治療を受けた人はわずか11％でした。一方、未治療者の約半数が治療を希望してい...
マンジャロ・ゼップバウンド(チルゼパチド)で減量すると睡眠時無呼吸も改善？注目の研究結果
肥満を伴う閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）に対して、GIP/GLP-1受容体作動薬のゼエップバウンド・マンジャロ(チルゼパチド)が注目されています。今回、SURMOUNT-OSA試験の事後解析から、治療開始後20週までにどれくらい体重を減らせたかが、その後の睡眠時無呼吸の改善と関係することが報告されました。...
こんにちは、スタッフのブロッコリーです🥦 先日9月4日～9月23日で開催されていた台湾祭に行ってきました🏮ランタンがたくさんで雰囲気いっぱい😲ジーパイに台湾ビールに小籠包、ルーローハンを食べました。イカの唐揚げも食べてみたかったのですがお腹がいっぱいになり…台湾のご飯はなんでこんなに美味しそうな...
うつ病の治療では、薬を飲み始めてから効果を実感するまでの時間が、患者さんにとって大きな負担になります。従来のうつ病治療におけるモノアミン仮説ではセロトニンやノルアドレナリンなどのモノアミンに働きかける薬が中心です。効果の現れ方には個人差がありますが、十分な改善を判断するまでに投薬を始めて2～6週間後に気分の改...
“Internetインターネットのi”から始まったiさくらクリニック ― 25年後の医療DXへ
アイさくらクリニックは、2001年に福岡市天神で開院しました。今ではクリニックがホームページを持つことは当たり前になりましたが、2001年当時は、医療機関が独自のホームページを持っていること自体がまだ珍しい時代でした。九州でもホームページを開設しているクリニックはごくわずかだったと記憶しています。(確か数医院...
抗うつ薬は最初の2週間が大切？「20％改善」が治療の目安になる理由
うつ病の治療では、「抗うつ薬は効果が出るまでに数週間かかる」と説明されることがあります。確かに十分な治療効果を判断するにはある程度の期間が必要ですが、最近では、治療を始めて最初の2週間にどのくらい症状が変化したかも大切だと考えられています。その指標の一つが、Early Partial Improvement（...
忙しい人こそ少し動こう 軽い運動でメンタル休職リスク28％減
仕事や家事で忙しく、「運動した方がいいのは分かっているけれど、なかなか時間が取れない」という方は多いのではないでしょうか。私も患者さんには3－3－3運動を推奨しています！！(1回30分の運動を週3回、それを3ヶ月維持すること) そんな中、少しの運動でもメンタルヘルスに良い影響を与える可能性を示す興味深い研究が...
カッパスロン2026無事完走〜左肩腱板断裂と向き合い、ウェットスーツで泳いだ筑後川〜
昨日、爽やかな秋晴れのもと開催された「第20回筑後川カッパスロンin原鶴温泉大会」に出場し、笑顔でフィニッシュゲートをくぐることができました！ 筑後川のスイム1.0km、筑後川サイクリングロード40kmを駆け抜ける、 ランのないユニークでタフなレースです。2年前に右肩腱板断裂の鏡視下手術を経験し、現在は左肩に...
こんにちは、スタッフのみかんです🍊 私はチョコレートが好きなのですが、ワンビルに7/24から新しくチョコレートショップがオープンしたので行ってきました✨『Venchi(ヴェンキ)』というお店で1878年にイタリア・トリノで創業したプレミアムチョコレートブランドが九州初出店だそうです。ヴェンキではチョコレートと...
血液中のEPA・DHA濃度とMRIで測定した脳の容積との関係今回、日本人の高齢女性527人を対象に、血液中のEPA・DHA濃度とMRIで測定した脳の容積との関係が調べられました。 高齢日本人女性におけるドコサヘキサエン酸とエイコサペンタエン酸の脳構造との関連性の違い。その結果、DHAの血中濃度が高い人ほど、...
9月3日は「秋の睡眠の日」― でも今年は残暑で“ぐっすり”眠れない？
9月3日は「ぐっ（9）すり（3）」の語呂合わせから「秋の睡眠の日」とされています。 本来なら、暑い夏が終わり、少しずつ気温や湿度が下がって「ぐっすり眠れる秋」を迎える時期です。 ところが今年は9月に入っても残暑が厳しく、夜になってもなかなか気温が下がりません。 「秋の睡眠の日なのに、全然ぐっすり眠れない！」と...
不眠症の治療ではさまざまな睡眠薬が使われますが、「いつまで飲むのか」「どうやって減らすのか」はとても重要です。今回、ドイツ・オーストリアの睡眠医学専門家グループから、睡眠薬の切り替え・減量について実践的な推奨事項が報告されました。 ポイントは、睡眠薬はすべて同じ方法で中止するわけではないということです。1～2...
仕事を再開するため利用できる支援とは？ 就労選択・移行・継続・定着支援などについて
仕事をするための支援は、大きく ①睡眠覚醒ﾘｽﾞﾑを安定化し(体力蓄積)→ ②就職準備 → ③支援を受けながら働く → ④一般就労 → ⑤就職後の定着 という流れで整理すると分かりやすいですね。厚生労働省上の「就労系障害福祉サービス」は、2025年10月に始まった就労選...
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