コンビニでのコーヒー

私はコーヒーが好きで、一日３~４杯は飲んでいます。!(^^)!　　特に　『モカ』が好きです！！

最近　コンビニでのコーヒーが面白い！！

セブンイレブンでのコーヒーが特に美味しい！！

豆本来のうまみを引き出すため１杯取りペーパードリップ方式を採用(圧力で出すうまみではないのです)！！　　　W焙煎の水洗い100%アラビカ豆を使用！！

更に　ボタンを押した時から豆を挽き始めているので挽きたて！！ セブンイレブンのコーヒーマシーンの前ではとてもコーヒーの香ばしい香りがします。

今までは　マクドナルドに立ち寄りコーヒーを注文することが多かったのですが、セブンイレブン恐るべし！！とっても美味しいコーヒーが出来上がるのです、セブンさん、ありがとうございます。m(__)m　m(__)m

セブンイレブンとマクドナルドのコーヒー飲み比べてみました！！ どちらも美味しいのですが、やはりセブンか？・・・

米ハーバード大学の研究者が『1日4杯のコーヒーを飲む女性は、1日1杯以下しか飲まない女性に比べ、約2割もうつ病を発症するリスクが低いという。2～3杯の場合は15%程度リスクが低下する。』

という研究結果を去年発表しています。

ハーバード大学の研究で　1976年から14年間に渡り、コーヒーを飲む女性とそうでない女性を分類し、その後の10年間でどんな変化があるか調査し続けた結果だそうです、またフィンランドでも似たような研究がされており、コーヒーを毎日飲む女性は、自殺する可能性が極めて低いことが明らかになっています。

カフェインそのものの効果か？　
コーヒーを数杯飲むということは　昼間の活動量が多い事にもつながるので　昼間の活動→夜間の睡眠　それはセロトニン、ドーパミン、メラトニンなどの物質の分泌にもプラス作用を起こしているのでは？とも考えています。

カフェインは脳内のアデノシンという神経伝達物質の働きをストップさせる作用があるようです、アデノシンはパニック発作を引き起こすノルアドレナリンのブレーキ役であるので、多量のコーヒーはパニック発作を誘引する可能性があるといえます。　
パニック障害の人はコーヒーの飲む量はほどほど(もしくはノンカフェイン)にしておくべきです。

いずれにせよ、忙しい一日の中で　コーヒーブレイク　など　ゆっくりした時間を持つことは大切だと思います。


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