KBC九州朝日放送のニュースピアに出演しました！！

暑い夏を乗り切るためにカレーライス！！

しかし　このカレー別の面でも効果が期待される！！

今年の福岡市の熱中症の搬送患者さんは去年に比べ多くなっているようですが、カレーが持つ　発汗効果！！

元々汗は

①精神性発汗→緊張などの場面で交感神経が刺激されての発汗！！

②温熱性発汗→ⅰ外気温に左右される汗　　
ⅱ運動時に出される汗　
ⅲ食事をしたときに出される汗(タンパク質や糖質で発汗UP)

汗はからだに熱がこもらない様に(体がオーバーヒートしない様に)　
生きていくうえで人が持っている生命活動の一つ。

健康な汗をかくことで　体温が下がり　健康を維持できますが。

最近　運動不足やエアコン環境の普及で　汗腺が弱っている方が多いようです。

普段からしっかり運動をして、汗をかく習慣を持っていると、良い汗が出ます。

良い汗：成分のほとんどが水分、ミネラルが少なく、さらっとしていてべたつきやニオイが少ない

悪い汗：ミネラル分が再吸収されず多く含まれている汗、大粒でダラダラ流れる汗、蒸発しにくく体温を下げる能力が低い。　ミネラル分が失われると体調不良(熱中症)の原因となり易い。

夏だからといって、冷房の部屋にこもらず、適度な運動と、美味しいカレー！！で
夏を乗り切りましょう、＼(^o^)／

私は　CoCo壱番屋　ココイチのカレーが好きです。　いつもビーフカレー５辛を注文します(1辛の約12倍)　かなり辛くて、後半はいつも悶絶品しながら食べています。


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