NHKの朝の番組 あさイチで
大阪国際大学人間科学部教授 井上芳光教授が、『年を重ねると汗腺も衰えていきます。脳から一番遠い足から老化が始まり、だんだん汗をかかなくなります。その分、頭から汗をかくようになるので、最近顔に汗をかくようになったと感じている方は、足の汗腺が衰えている可能性があります。 』 と言われていました。
汗には、「いい汗」と「悪い汗」があります。 細かい霧のような汗を体全体にかくのが「いい汗」で、こうした汗は塩分濃度も低く、体を疲れさせないと言われていました。 顔に集中している汗の方は末端の汗腺が老化している。 NHK あさイチ 大阪国際大学人間科学部 井上芳光教授より
更年期障害で よくみられる ホットフラッシュ→ ほてり・のぼせ・多汗 など 診察の時に気をつけて聞いている症状ですが、汗腺の老化という視点で考えた事はなかったので参考になりました。 ホットフラッシュは更年期になって卵巣機能が衰えてくるとエストロゲンというホルモンの分泌が低下することで起こる症状と考えられていますが、汗腺を鍛えるという発想→ 適度な運動で 汗腺を刺激する ことが 汗腺の老化予防になるようです。
やはり 適度な運動は大切ですね。
