院長・スタッフ ブログ
こんにちは、スタッフのいちごです これから春にむけて、体を引き締めるために『ボルダリング』に挑戦してみようと思っています 『ボルダリング』は、岩をロープなどを使わずに自分の体だけで登るシンプルな フリークライミングのことです 筋肉や体感を鍛えることにより体の引き締め効果を期待しています。 下腿の大きな筋肉を鍛...
こんにちは。スタッフのいちごです 今日は、日本臓器製薬株式会社さんから『ノイロトロピン』と『ヒスタグロビン』の勉強会を していただきました。 ノイロトロピンは、疼痛・アレルギー疾患・かゆみの治療として当院では注射と内服薬で使用しています また末梢循環改善作用もあり、注射を打った後サーモグラフィで血流が改善され...
こんにちは スタッフのラーメンです 毎日寒い日が続いていますね(>_<) ”記録的な寒波”という言葉を今年に入ってから 何度聞いたことでしょうか・・・ でも！そんな寒さに負けず、川で遊んできました！ 寒い寒いと思いながら遊んでいると・・・・ なんと樹氷？が！ 寒すぎて、川に...
こんにちは、スタッフです テレビやネット、雑誌などで『体にいい油』がいろいろ紹介されて話題になっていますね～ 私が気になっているのは、 認知症や動脈硬化の予防からダイエットまで、うれしい効果が期待されるオメガ３脂肪酸が豊富な 『えごま油』や『亜麻仁油』です 酸化が早く熱に弱いのが弱点と言われていますが、最近ス...
こんにちは スタッフのカフェラテです。 すっかり寒くなりましたね。 先日天気がよかったので自宅玄関の寄せ植え・花壇の植え替えをしました。 土を半分新しくし、混ぜ、肥料をたし冬の苗を植えました。 苗を選ぶときには耐寒性がすぐれてるものを選んでみました。 手入れも楽で、3ヵ月くらい楽しめそうなものにしてみました。...
こんにちは スタッフのカフェラテです。 山口県山口市に遊びに行き 薪ストーブのあるほっこり系カフェに 連れて行っていただきました。 山口県庁と山口大神宮の間の 細い道を入った奥まった高台に (私では運転不可能) お魚ワンプレートランチ＋デザート＋ドリンクで 1200円 木に囲まれ、薪ストーブの火と温かみ でほ...
毎日の排便と健康は密接に関わっており、健康のバロメーターともされています。突然ですがみなさんは便秘に悩まされていませんか？日本内科学会では「３日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」を便秘と定義しております。現代社会では便秘に悩まされている方も多く、特に女性では２人に１人が便秘とも言わ...
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